BLOG
Mamá Uma
5 beneficios de viajar para los niños
Relacionado: viaje, turismo, niños, beneficios, viajar Como padres el viajar puede significar salir de la rutina y desestresarte completamente, estar alejado del tráfico de las grandes ciudades y de las…
¿Cómo conseguir una dieta equilibrada para los niños?
Relacionado: nutrición, dieta, niños, madres, consejos, comida, snacks, salud Lo que más satisface a los padres es que sus niños tengan salud, vitalidad y fuerza. Esto se logra con una…
6 trucos para ser una mamá productiva y feliz
Relacionados: Mamá, productividad, feliz, organización, trucos, tips. Ser mamá significa enfrentarse a diversos retos durante la etapa de maternidad y sabemos que es difícil encontrar el equilibrio entre tu vida…
10 consejos para recuperar la forma física
Relacionado: consejos, deporte, forma física, acondicionamiento; hábitos; naturaleza Después de casi dos años en casa por la pandemia muchos de nosotros hemos adquirido malos hábitos y sedentarismo. Además que el…
¿Cómo pasar tiempo de calidad en familia?
Relacionado: familia; tiempo de calidad; pantallas; dispositivos móviles; bienestar familiar ¿Cómo pasar tiempo de calidad en familia? En este artículo, veremos cuáles son las consecuencias del uso prolongado…
Terapias de Naturaleza para madres, retos y beneficios.
La historia de una madre sobre los baños de bosque, el simple hecho de estar en la naturaleza, ayudó a restablecer su estado de ánimo, perspectiva y bienestar. Estoy tan…
Lo que aprendí del Paro Nacional
18 días tuvieron que pasar para «tener un diálogo» , días de mucha incertidumbre, de sostener los nidos desde la crisis, sintiendo , llorando, acompañando, creando, soltando y uniendo. Agradeciendo…
Maternar en tiempos de Crisis
Siento llegar un tiempo tan importante para entablar espacios de reflexión con nuestros hijos.A nosotros que tanto nos gusta andar en las montañas, beber agua limpia y respirar aire puro…
Creando Destinos con esencia ancestral
Cuando empezamos a caminar con mamá Uma quisimos crear experiencias verdaderas con el sentido de reforzar nuestra identidad cultural, en un mundo donde uno se distrae con facilidad los jóvenes…
Mi Historia
Hola soy Carolina Heredia, mejor conocida como Kapu y soy guía senderista especializada en el bienestar de madres y niños en Mama Uma Travel. Guio a madres con sus hijos…
Explorando con Alina
Elizabeth Diaz R. Ing Comercial con experiencia en turismo y administración, desde hace 3 años mamá de Alina. Disfruto muchísimo de la naturaleza, las expresiones culturales y la lectura en…
Viajar con niños Zero Waste
Es posible viajar con niños y aportar al cuidado del medio ambiente. Quiero compartir varios consejos que nos permitirá reducir la basura y minimizar nuestra huella en el siguiente viaje…